Fit in den Sommer – Yves speckt ab

Yves will abnehmen.

Die Tage werden wärmer und die Badesaison steht schon fast vor der Türe. Höchste Zeit, den Winterspeck loszuwerden. Nur wie? RadioFr. gibt kleine aber wirkungsvolle Tipps, um zur sommertauglichen Figur zu gelangen. Und RadioFr.-Moderator Yves Kilchör macht den Selbsttest. Er speckt ab – zusammen mit dem ehemaligen Gottéron-Folterknecht Bruno Knutti.

Jeweils donnerstags um 08:20 Uhr und 16:50 Uhr, sowie immer wieder im RadioFr.-Tagesprogramm. Alle Beiträge könnt ihr auf dieser Seite hören.

Podcasts
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Tipp NUmmer 3: Regelmässige auf die persönliche Fitness angepasste Kraftübungen
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[12.04.2019] - Yves speckt ab
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[11.04.2019] - Yves speckt ab
Tipp Nummer 2: Gelenke ölen
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[05.04.2019] - Yves speckt ab
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[04.04.2019] - Yves speckt ab
Ein Tipp für den gesunden Start ins Abspeck-Training
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