Le début d’année est souvent perçu comme un nouveau départ, une opportunité de tourner la page et de se fixer des objectifs ambitieux. Et, soyons honnêtes, c’est motivant. On se dit qu’on va tout remettre à plat, s’améliorer, réussir là où on a peut-être échoué l’année passée. Mais, en réalité, cette période peut aussi être déroutante. On sort à peine des fêtes, on se sent parfois fatigué, désorganisé, et les grandes résolutions peuvent devenir une source de pression supplémentaire. Pour ma part, je ressens souvent une sorte de flottement en janvier, comme si je perdais mes repères. On se pose plein de questions : Est-ce que je vais réussir à tenir mes engagements ? Est-ce que mes priorités sont les bonnes ? Est-ce que je vais réellement progresser si je ne m’entraîne pas dès les premiers jours de l’année ? Et là, on voit fleurir sur les réseaux sociaux des défis comme courir 100 kilomètres en janvier ou participer au 'Dry January' pour arrêter l’alcool.

Au-delà du mur · 06.01.2025 · 14:19 · Hugo Cabral

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