Au-delà du mur

Plongez dans l’univers énergique et inspirant de Au-delà du mur, le podcast dédié aux passionnés de course à pied et de trail! Animé par Hugo Cabral, coach de course à pied et de trail, ce podcast, c’est une mine d’or pour les amoureux des activités en pleine nature, jonglant entre carrière, famille et passion pour la course. Des épisodes captivants remplis de conseils pratiques, d’interviews d’experts et d’histoires motivantes vous attendent. Rejoignez-nous pour vous lancer vers de nouveaux défis et découvrir les clés pour atteindre vos objectifs, étape par étape.

83 épisodes · Dernier épisode: 17.01.2026 10:15
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Progresser en course du 10 km au semi : 3 métriques pour décider quoi changer
Au-delà du mur - 11:15 - 17.01.2026 - Hugo Cabral
Course à pied en 2026 : méthode simple, terrain et prévention des blessures
Au-delà du mur - 11:11 - 17.01.2026 - Hugo Cabral
Débrief 2025 : course à pied et podcast, quand la passion devient un métier
Au-delà du mur - 10:42 - 16.01.2026 - Hugo Cabral
Mon bilan sportif 2025 : trois décisions, deux courses pour le plaisir et un cap 2026
Au-delà du mur - 10:32 - 16.01.2026 - Hugo Cabral
On fait le bilan 2025 de Mathieu Clément, entre objectifs et blessures
Au-delà du mur - 10:23 - 15.01.2026 - Hugo Cabral
Burnout et course à pied : quand la passion pour le trail devient un piège
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CDD 17 - L’ultra du cœur : 24 heures autour du lac de la Gruyère
Au-delà du mur - 21:13 - 19.11.2025 - Hugo Cabral
Au-delà du mur 105 - Marathon de Lucerne 2025, mon débrief
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Au-delà du mur Bonus - Lorick Buclin : l’aventure avant tout
Au-delà du mur - 20:52 - 19.11.2025 - Hugo Cabral
104 - Dans les coulisses de la Chartreuse Terminorum avec Simon Lancelevé
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103 - Quand la course à pied devient une pression invisible
Au-delà du mur - 19:40 - 03.11.2025 - Hugo Cabral
Au-delà du mur 102 - Le Trophée du Flon, une course de cœur et de village
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CDD 17 - Léonore Lindén, courir pour vivre
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101 - Sport, convivialité et consommation, ce que dit la science
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100 - Running Dead, le trail d’Halloween qui va faire frissonner les Paccots
Au-delà du mur - 21:18 - 15.10.2025 - Hugo Cabral
CDD 16 - Cisco : Courir au-delà du handicap, vivre sans excuse
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99 - Carboloading : comment bien manger avant une course ?
Au-delà du mur - 21:03 - 15.10.2025 - Hugo Cabral
Au-delà du mur 98 - Préparer Morat–Fribourg : entraînement, nutrition, équipement
Au-delà du mur - 11:52 - 17.09.2025 - Hugo Cabral
Au-delà du mur 97 - Efficacité de la foulée : mythes et réalités avec Guy Thibault
Au-delà du mur - 09:54 - 15.09.2025 - Hugo Cabral
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Au-delà du mur - 21:05 - 03.09.2025 - Hugo Cabral
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