Hop'Cast #21: Préserver sa santé articulaire après 40 ans

Dans cet épisode, échange avec Kevin Ferreira, plus connu sous le nom de Kswiss, qui est préparateur physique d’athlètes de très haut niveau et l’un des pionniers du développement de la mobilité articulaire, sur l’importance de la santé articulaire après 40 ans.

Hop'Cast · 16.12.2024 · 11:57 · Thomas Bugnon

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