Hop'Cast

Bienvenue sur le Hop’Cast, le podcast qui vous invite à mettre le Sport-Santé au service de votre vie après 40 ans !

45 épisodes · Dernier épisode: 10.09.2026 11:05
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7 ans de Hop Santé : Pourquoi j'ai ouvert un studio pour les 40 ans et plus ?
Hop'Cast - 13:05 - 10.09.2026 - Thomas Bugnon
Hop’Cast #44 : Bien dormir pour mieux bouger – Le sommeil au service de sa santé
Hop'Cast - 16:00 - 12.07.2026 - Thomas Bugnon
Hop’Cast #43 : Respirer : la clé sous-estimée de la santé après 40 ans
Hop'Cast - 08:00 - 16.06.2026 - Thomas Bugnon
Hop’Cast #42 : Transformer son rapport à la nourriture et à soi après 40 ans
Hop'Cast - 09:33 - 18.05.2026 - Thomas Bugnon
Hop’Cast #41: le muscle, la clé de votre santé après 40 ans!
Hop'Cast - 09:32 - 13.04.2026 - Thomas Bugnon
Hop’Cast #40 : Le sport comme moteur de santé et de solidarité : rencontre
Hop'Cast - 08:10 - 16.03.2026 - Thomas Bugnon
Hop’Cast #39 : Bouger et bien manger pour des os solides après 40 ans
Hop'Cast - 16:44 - 02.03.2026 - Thomas Bugnon
Hop’Cast #38 : le projet du livre Hop Santé, de la réflexion à l’impression
Hop'Cast - 08:25 - 16.02.2026 - Thomas Bugnon
Hop’Cast #37: AVC, rééducation et défi sportif : bouger pour se reconstruire
Hop'Cast - 18:00 - 08.01.2026 - Thomas Bugnon
Hop’Cast #36 : Et si on repensait notre rapport à la santé ?
Hop'Cast - 17:58 - 08.01.2026 - Thomas Bugnon
Hop’Cast #35: et si rester actif était le meilleur traitement à l’hôpital ?
Hop'Cast - 11:21 - 28.11.2025 - Thomas Bugnon
Hop’Cast #34 : Corps, esprit et mouvement après 40 ans
Hop'Cast - 17:48 - 27.11.2025 - Thomas Bugnon
Hop’Cast #33 : Cœur en Santé après 40 Ans : entretien avec Aurélie Mardegan
Hop'Cast - 17:55 - 16.10.2025 - Thomas Bugnon
Hop’Cast #32 : Épaule et sport après 40 ans : erreurs à éviter et signaux d'alerte
Hop'Cast - 15:58 - 14.10.2025 - Thomas Bugnon
Hop’Cast #31 : Genoux douloureux, ligaments croisés: que faire après 40 ans?
Hop'Cast - 15:57 - 14.10.2025 - Thomas Bugnon
Hop’Cast #30 : Bouger après 40 ans, c'est vital !
Hop'Cast - 15:56 - 14.10.2025 - Thomas Bugnon
Hop’Cast #29 : Perdre du poids durablement après 40 ans
Hop'Cast - 09:44 - 05.06.2025 - Thomas Bugnon
Hop'Cast#28: Meilleure santé après 40 ans grâce à la médecine du mode de vie,
Hop'Cast - 09:42 - 22.05.2025 - Thomas Bugnon
Hop'Cast#27: Fatigue, stress, charge mentale : la sophrologie et la méditation
Hop'Cast - 09:39 - 22.05.2025 - Thomas Bugnon
Hop'Cast#26: Prenez soin de vos articulations grâce à la mobilité !
Hop'Cast - 09:38 - 22.05.2025 - Thomas Bugnon
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