Hop'Cast#28: Meilleure santé après 40 ans grâce à la médecine du mode de vie,

Et si bouger devenait un vrai levier de santé après 40 ans ? 🎯 Dans cet épisode, le Dr Mathieu Saubade, médecin du sport au CHUV et à Unisanté, nous parle de médecine du mode de vie : une approche préventive centrée sur l’activité physique, la gestion du stress et l’équilibre du système nerveux autonome. Des repères concrets pour rester en forme, réduire les douleurs et prévenir les maladies chroniques 💪🧠

Hop'Cast · 22.05.2025 · 09:42 · Thomas Bugnon

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