Hop’Cast #34 : Corps, esprit et mouvement après 40 ans

Dans cet épisode, on voit comment la sophrologie, la Danse de l’Être et la danse-thérapie aident à retrouver un corps vivant, libre et apaisé après 40 ans.  Apprendre à relâcher tensions & émotions et intégrer le mouvement sensible dans sa routine Sport-Santé.

Hop'Cast · 27.11.2025 · 17:48 · Thomas Bugnon

0:00
0:00

Hop'Cast

Voir tous les épisodes
Hop’Cast #41: le muscle, la clé de votre santé après 40 ans!
Hop'Cast - 09:32 - 13.04.2026 - Thomas Bugnon
Hop’Cast #40 : Le sport comme moteur de santé et de solidarité : rencontre
Hop'Cast - 08:10 - 16.03.2026 - Thomas Bugnon
Hop’Cast #39 : Bouger et bien manger pour des os solides après 40 ans
Hop'Cast - 16:44 - 02.03.2026 - Thomas Bugnon
Hop’Cast #38 : le projet du livre Hop Santé, de la réflexion à l’impression
Hop'Cast - 08:25 - 16.02.2026 - Thomas Bugnon
Hop’Cast #37: AVC, rééducation et défi sportif : bouger pour se reconstruire
Hop'Cast - 18:00 - 08.01.2026 - Thomas Bugnon
Hop’Cast #36 : Et si on repensait notre rapport à la santé ?
Hop'Cast - 17:58 - 08.01.2026 - Thomas Bugnon
Hop’Cast #35: et si rester actif était le meilleur traitement à l’hôpital ?
Hop'Cast - 11:21 - 28.11.2025 - Thomas Bugnon
Hop’Cast #34 : Corps, esprit et mouvement après 40 ans
Hop'Cast - 17:48 - 27.11.2025 - Thomas Bugnon