Au-delà du mur - Passez à l'action, transformez vos résolutions en succès

L'année 2025 est là, et c'est le moment parfait pour avancer concrètement sur vos objectifs ! Dans ce premier épisode du nouveau format "Passez à l'action", je vous propose des outils simples et efficaces pour démarrer l'année sur de bonnes bases. ✅ Au programme : La méthode SMART pour fixer des objectifs clairs et atteignables. Un exercice SWOT personnel pour mieux vous connaître et tirer parti de vos opportunités. Mes conseils pratiques pour bien commencer 2025, sans stress. 📥 Bonus : Téléchargez gratuitement votre modèle de SWOT sur audeladumur.ch. 👉 Écoutez dès maintenant sur votre plateforme de podcast préférée et partagez vos retours avec moi sur Instagram @podcastaudeladumur. Vos avis sont précieux pour améliorer ce nouveau format court ! 🎧 Je vous souhaite une très belle écoute. 👍🏾 Abonnez vous au podcast sur votre plateforme de streaming favorite. 🗣️ Viens discuter sur Instagram: https://www.instagram.com/podcastaudeladumur/

Au-delà du mur · 15.01.2025 · 12:25 · Hugo Cabral

0:00
0:00
Coureur du dimanche 13 - Nicolas Blanc
Au-delà du mur 78 - Trail, terroir et passion, l’histoire du Colombettes Trail
Au-delà du mur 77 - Up & Down 2025 , Une course pour les familles et les élites
Au-delà du mur 76 - Routines, résilience et ultra-trail : libérez votre potentiel
Au-delà du mur 75 - Croix-Rouge fribourgeoise, des solutions pour les parents
Au-delà du mur 74 - Urban Trail de Lausanne : Entre ville, nature et défi sportif
Coureur du dimanche 12 - Stéphane Ravier
Au-delà du mur 72 - Course à pied : entraînement, nutrition et stratégie pour performer