Au-delà du mur 105 - Marathon de Lucerne 2025, mon débrief

Avant de commencer, un petit rappel : pense à t’abonner au podcast Au-delà du mur sur Apple Podcasts ou Spotify pour ne rien manquer des prochains épisodes. ⭐ Et si le podcast t’aide dans ta pratique, laisse une note de 5 étoiles, c’est la meilleure façon de le soutenir. 📲 Pour découvrir les coulisses, retrouve-moi aussi sur Instagram : @podcastaudeladumur. Le 26 octobre 2025, j’ai pris le départ du marathon de Lucerne sans pression, sans chrono en tête, avec un seul objectif : retrouver le plaisir de courir. Entre un automne chargé, une conférence organisée la veille et une préparation allégée, cette course aurait pu être un fiasco. Elle s’est transformée en l’une des plus belles expériences de ma saison. Dans cet épisode, je reviens sur mes sensations, mes erreurs, mes émotions et tout ce que ce marathon m’a appris sur la performance… et sur moi-même

Au-delà du mur · 19.11.2025 · 21:04 · Hugo Cabral

0:00
0:00
Progresser en course du 10 km au semi : 3 métriques pour décider quoi changer
Course à pied en 2026 : méthode simple, terrain et prévention des blessures
Débrief 2025 : course à pied et podcast, quand la passion devient un métier
Mon bilan sportif 2025 : trois décisions, deux courses pour le plaisir et un cap 2026
On fait le bilan 2025 de Mathieu Clément, entre objectifs et blessures
Burnout et course à pied : quand la passion pour le trail devient un piège
CDD 17 - L’ultra du cœur : 24 heures autour du lac de la Gruyère
Au-delà du mur 105 - Marathon de Lucerne 2025, mon débrief