Hop'Cast#26: Prenez soin de vos articulations grâce à la mobilité !

Pourquoi est-il si important de prendre soin de ses articulations après 40 ans 🎯 ? Et en quoi une bonne mobilité peut-elle nous aider à rester actifs et à prévenir les douleurs 🦵❌🤕 ?C’est ce que nous allons découvrir ensemble 😊 !

Hop'Cast · 22.05.2025 · 09:38 · Thomas Bugnon

0:00
0:00

Hop'Cast

Voir tous les épisodes
Hop’Cast #32 : Épaule et sport après 40 ans : erreurs à éviter et signaux d'alerte
Hop'Cast - 15:58 - 14.10.2025 - Thomas Bugnon
Hop’Cast #31 : Genoux douloureux, ligaments croisés: que faire après 40 ans?
Hop'Cast - 15:57 - 14.10.2025 - Thomas Bugnon
Hop’Cast #30 : Bouger après 40 ans, c'est vital !
Hop'Cast - 15:56 - 14.10.2025 - Thomas Bugnon
Hop’Cast #29 : Perdre du poids durablement après 40 ans
Hop'Cast - 09:44 - 05.06.2025 - Thomas Bugnon
Hop'Cast#28: Meilleure santé après 40 ans grâce à la médecine du mode de vie,
Hop'Cast - 09:42 - 22.05.2025 - Thomas Bugnon
Hop'Cast#27: Fatigue, stress, charge mentale : la sophrologie et la méditation
Hop'Cast - 09:39 - 22.05.2025 - Thomas Bugnon
Hop'Cast#26: Prenez soin de vos articulations grâce à la mobilité !
Hop'Cast - 09:38 - 22.05.2025 - Thomas Bugnon
Hop'Cast #25: Pourquoi sommes-nous programmés pour être paresseux ?
Hop'Cast - 11:03 - 21.03.2025 - Thomas Bugnon