Hop’Cast #42 : Transformer son rapport à la nourriture et à soi après 40 ans

Échange avec Nathalie Pasquier, diététicienne et fondatrice de Matrix Nutrition. Pourquoi les régimes échouent-ils souvent ? Comment se reconnecter à ses sensations alimentaires ? Et quel rôle jouent le stress, les émotions et le mouvement dans notre relation à la nourriture ? 🎙️ Un échange profond et accessible sur la nutrition, le corps, le plaisir de manger… et l’importance d’arrêter de lutter contre soi-même après 40 ans.

Hop'Cast · 18.05.2026 · 09:33 · Thomas Bugnon

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Hop’Cast #42 : Transformer son rapport à la nourriture et à soi après 40 ans
Hop'Cast - 09:33 - 18.05.2026 - Thomas Bugnon
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